2017/10
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ダイエット10日経過


8月8日からスマホアプリで
朝晩の体重を記録し始めて
昨日で10日がたちました(*^^*)

その間に増えたり減ったりしながらも
昨日の時点で-1kg\(^o^)/
とりあえずスタートは
順調なペースでーす♪

お盆休みを含む10日だったので
食べ放題にも行ったし
旦那のおばあちゃんちでは
天ぷら山盛り食べたし
あたしの実家でも色々食べたり
食事を我慢したって感じはなく
食いしん坊なあたしにはいい感じ♪

減った要因を考えると
結構歩き回ったこと。
お盆休みだったのもあって
色々お出掛けしたのでね。

あと旦那がいない時の家ご飯は
ワンコそば式?というか
テーブルにドーンと色々出さずに
例えば最初にサラダだけ食べて
次は冷や奴作って食べる。
次、味噌汁を作って食べる。
次、おかずを作って食べる。
まだお腹空いてたらご飯を食べる。

みたいな感じでやってるので
今までよりは少ない量でも
満足してる気がします(*^^*)


さていつまで続くのやら♪(´ε` )
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