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超ヘルシーおやつ

みぢょとぽんたのロンリーガールLv2-__.JPG



暑いと自分のご飯は面倒臭くて
作る気がしなくて手抜きで
バランスが悪くなるので
たんぱく質を補うために
おやつは豆腐1丁!

塩もみしたキュウリ1本分と
生姜のみじん切りと
すりゴマと一味唐辛子と
塩とごま油をかけて
中華風?で食べましたー♪

おかずやツマミにもお勧め☆
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